طبخ

حلقات البصل المخبوزة

Pin
Send
Share
Send
Send


حلقات البصل مخبوز

الوجبات: 4

المكونات

  • 1/3 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1 بيضة
  • 2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من الحليب
  • 1/3 كوب من فتات الخبز
  • 1/3 كوب دقيق الذرة
  • 1 ج. توابل إيطالية
  • ½ ج. ملعقة صغيرة من الملح
  • 1 بصلة إسبانية

تعليمات

  1. ضع قضبان في أعلى وأسفل الفرن. سخن إلى 450˚F.
  2. رش اثنين من ملفات تعريف الارتباط مع النفط.
  3. ضع الدقيق في كيس الفريزر.
  4. في وعاء ، اخفق البيض والحليب معًا.
  5. ضع فتات الخبز ودقيق الذرة والتوابل الإيطالية والملح في كيس فريزر آخر.
  6. شريحة البصل وفصلها إلى شرائح.
  7. هز بعض شرائح الطحين ، ثم غمسها في خليط البيض.
  8. يهز في خليط الفتات ووضعه على ورقة الخبز.
  9. إعادة تشغيل.
  10. رش حلقات البصل بالزيت.
  11. يُخبز حتى يصبح لونه بنيًا - 15 دقيقة - عن طريق تغيير الأطباق في منتصف الطريق من خلال الطهي.

ليصبح نصها كما يلي: النبيذ: 20 زجاجة حمراء تحت 20 دولارًا

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية 139

بروتين 5 غرام

الكربوهيدرات 22 جم

دهن 4 غرام

ألياف 2 غرام

صوديوم 341 ملغ

لقراءة: 10 وصفات من المعكرونة والجبن

فيديو: حلقات البصل المقرمشة - ملح وفلفل - فتافيت (شهر اكتوبر 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send