حلقات البصل المخبوزة

حلقات البصل مخبوز

الوجبات: 4

المكونات

• 1/3 كوب دقيق لجميع الأغراض
• 1 بيضة
• 2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من الحليب
• 1/3 كوب من فتات الخبز
• 1/3 كوب دقيق الذرة
• 1 ج. توابل إيطالية
• ½ ج. ملعقة صغيرة من الملح
• 1 بصلة إسبانية

تعليمات

1. ضع قضبان في أعلى وأسفل الفرن. سخن إلى 450˚F.
2. رش اثنين من ملفات تعريف الارتباط مع النفط.
3. ضع الدقيق في كيس الفريزر.
4. في وعاء ، اخفق البيض والحليب معًا.
5. ضع فتات الخبز ودقيق الذرة والتوابل الإيطالية والملح في كيس فريزر آخر.
6. شريحة البصل وفصلها إلى شرائح.
7. هز بعض شرائح الطحين ، ثم غمسها في خليط البيض.
8. يهز في خليط الفتات ووضعه على ورقة الخبز.
9. إعادة تشغيل.
10. رش حلقات البصل بالزيت.
11. يُخبز حتى يصبح لونه بنيًا - 15 دقيقة - عن طريق تغيير الأطباق في منتصف الطريق من خلال الطهي.

ليصبح نصها كما يلي: النبيذ: 20 زجاجة حمراء تحت 20 دولارًا

القيمة الغذائية

السعرات الحرارية 139

بروتين 5 غرام

الكربوهيدرات 22 جم

دهن 4 غرام

ألياف 2 غرام

صوديوم 341 ملغ

لقراءة: 10 وصفات من المعكرونة والجبن

فيديو: حلقات البصل المقرمشة - ملح وفلفل - فتافيت (شهر اكتوبر 2020).