طبخ

حساء التورتيا 3 مرات في اليوم

حساء التورتيا

6 حصص

وقت التحضير: 10 دقائق

مدة الطهي: 20 دقيقة

تجميد. يمكن الاحتفاظ بها 1 أسبوع في الثلاجة.

للقراءة:لازانيا نباتي

للحساء

  • 1 ج. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 1 بصلة ، مفرومة
  • 1 فص ثوم مفروم
  • 1 حبة فلفل أحمر ، مقطعة إلى شرائح
  • 1 حبة فلفل هالبينو ، منزوعة البذور ومفرومة
  • 1 ج. الكمون المطحون
  • 1 علبة (796 مل) بندورة كاملة
  • عصير 1 الجير
  • 1 لتر من مرق الدجاج
  • الملح والفلفل حسب الرغبة
  • 1 1/2 أكواب رقائق التورتيا الذرة عادي ، انهارت

للزينة

  • نصف كوب جبنة شيدر ، مبشورة
  • رقائق التورتيا الذرة ، (اختياري)

للقراءة:سلطة البنجر الأصفر والبرتقال والعدس

تعليمات

  1. في قدر كبيرة ، يُسخّن زيت الزيتون ، ثم يُخفّف البصل والثوم والفلفل والفلفل الحلو لمدة 5 دقائق.
  2. يُضاف باقي المكونات "للحساء" ، ثم يُغلى المزيج.
  3. قلل الحرارة ، غطيها ، ثم انضمي عليها بلطف لمدة 15 دقيقة.
  4. في الروبوت ، قم بطحن كل شيء حتى تحصل على ملمس ناعم ومتجانس. يقدم مع الجبن والبطاطا.

فيديو: خبز التورتيلا السريع المنسم سلسلة "خبز الدار" English Subtitles (ديسمبر 2019).

Загрузка...