التحضير: 15 دقيقة
مدة الطهي: 20 دقيقة
4 حصص
المكونات
الجرانولا
- 60 مل (نصف كوب) من العسل
- 3 ج. الزيوت النباتية
- 1 ج. استخراج الفانيليا
- 1/8 ج. ملعقة صغيرة من الملح
- 1/8 ج. القرفة المطحونة
- 375 مل (1 1/2 كوب) من الكينوا المنتفخ
- 125 مل (1/2 كوب) جوز أمريكي
- 125 مل (1/2 كوب) من بذور اليقطين المقشر
- 125 مل (1/2 كوب) التوت البري المجفف
فيديو: نصيحة عن الشوفان. سالي فؤاد (يوليو 2022).
Загрузка...
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Send