طبخ

شوربة الدجاج والفاصوليا مع الصلصا الأخضر

Pin
Send
Share
Send
Send


الدجاج والفاصوليا الصلصا الأخضر

التحضير: 10 دقائق

مدة الطهي: 20 دقيقة

5 حصص

قراءة: حساء المأكولات البحرية

المكونات

  • 2 ملعقة كبيرة. ملعقة كبيرة من زيت الكانولا
  • 1 بصلة كبيرة ، مفرومة
  • 3 فصوص من الثوم المفروم
  • 1 ج. كمون
  • 1/2 ج. الكزبرة المطحونة
  • 1/4 ج. فلفل حريف
  • 1 علبة (820 مل) طماطم كاملة ، مصفاة
  • 8 أفخاذ دجاج بدون عظم ، شرائح رقيقة
  • 1 علبة (540 مل) من الفاصوليا البيضاء الصغيرة (الفاصوليا البحرية) ، يتم شطفها واستنزافها
  • 1 لتر (4 أكواب) سبانخ صغيرة ، معبأة

مقبلات اختيارية (اختياري)

  • الأفوكادو ، المفروم
  • هالبينوس ، شرائح
  • شيدر ، مبشور
  • كزبرة طازجة ، مفرومة
  • رقائق التورتيا ، انهارت

اقرأ: اختراع المعكرونة بالجبن

تعليمات

  1. في قدر على نار متوسطة الحرارة ، سخني الزيت. عرق البصل ، حوالي 6 دقائق. يُضاف الثوم والبهارات ويُطهى المزيج لمدّة 30 ثانية. أضف البندورة عن طريق تخفيفها إلى قطع بملعقة خشبية. اخفض الحرارة إلى متوسطة واتركها على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
  2. أضف 60 مل (ربع كوب) من الماء والدجاج إلى المقلاة نفسها. إثارة. تُرفع الحرارة إلى متوسطة وتُغلى بشكل ضعيف ، مع التحريك غالبًا حتى ينضج الدجاج ، 7 أو 8 دقائق. يُضاف الفاصوليا البيضاء والسبانخ ويُحرَّك المزيج حتى تصبح دقيقة واحدة تقريبًا. يُقدّم الطبق في الأطباق مع الإضافات ، إذا رغبت في ذلك.

مذكرة

تم العثور على البندورة المعلبة في قسم المنتجات المكسيكية.

اقرأ: بطيئة الطهي: ريزوتو نباتي مع الشعير والاسكواش

فيديو: Chicken Enchiladaالإنشيلادا بالدجاج المكسيكية (شهر اكتوبر 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send