طريقة

كعكة الشوفان مع الجزر

Pin
Send
Share
Send
Send


التحضير: 10 دقائق
مدة الطهي: 15 دقيقة
4 حصص

المكونات

  • 3 بيضات
  • 625 مل (2 1/2 كوب) حليب أو ماء
  • 1 كوب (250 مل) رقائق شوفان سريعة الطهي
  • 2 جزر ، مقشرة ومبشورة
  • 60 إلى 80 مل (1/4 إلى 1/3 كوب) من العسل
  • 1/2 ج. قرفة
  • 1/8 ج. ملعقة صغيرة من الملح
  • 125 مل (1/2 كوب) من البقان المفروم ، المحمص

إعداد

  1. في قدر متوسطة الحجم على نار خفيفة ، اخفق البيض مع الحليب ودقيق الشوفان. حجز الجزر المبشور قليلا (لتزيين). أضف الجزر المتبقية. يُطهى المزيج مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح دقيق الشوفان كريميًا للغاية ، حوالي 15 دقيقة. ضجة في العسل والقرفة والملح.
  2. نقسم دقيق الشوفان في 4 أطباق. يرش البقان والجزر.

ملاحظة: للحصول على دقيق الشوفان المغذي ، ادمج بيضة ، كما تم هنا. في النهاية ، سيكون التحضير سلسًا وبروتينًا جيدًا.

فيديو: شوربة الجزر بالشوفان. سالي فؤاد (قد 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send