الصحة

لقد فقدت وزني وتغيرت (سلبًا) النسبة التي أحملها إلى جسدي

Pin
Send
Share
Send
Send


في 21 ، عانيت من فقدان الوزن بشكل كبير. قبل ذلك ، لم أهتم أبداً بمقاسي. لم يتغير وزني كثيرًا في السنوات القليلة الماضية ، وأعتقد في مكان ما اعتقدت أنه سيكون دائمًا بهذه الطريقة. لكن تغيير الدواء والوظيفة الجديدة التي تقع على بعد 45 دقيقة سيراً على الأقدام من المنزل كان لهما تأثير مشترك في ذوبان لي عدة أرطال في بضعة أشهر. كنت المفاجأة الأولى لهذا التغيير الجذري في جسدي ، لكن ما أدهشني أكثر كان رد الفعل السخيف لأصدقائي وعائلتي.

"أنت جميلة جدا!"

ظل الناس يقولون لي كم كنت جميلة بعد فقدان الوزن. لقد بدت بصحة جيدة ، هتفوا ، كنت جميلة جدًا ... لم أكن معتادًا على الثناء على لياقتي البدنية - كانت فترة المراهقة كانت وقتًا ممتلئًا بالشكر - و الاهتمام الذي تلقيته كان مبهجًا بالتأكيد. ولكن على الرغم من أنني كنت سعيدًا بهذه الكلمات الطيبة ، إلا أنني لم أستطع إلا أن أقرأ رسالة ضمنية (ربما غير مرغوب فيها): جسدي ، قبل فقدان الوزن ، لم يكن جميلًا ولا يتمتع بصحة جيدة . هذا ما بدا أن جميع يعني. شعرت فجأة أن جسدي القديم يلهم اشمئزازًا سريًا للناس من حولي. ثم بدأت أكرهه أيضًا.

ثقافتنا تقودنا بسهولة إلى اضطرابات الأكل - حتى يمكننا القول إنها تشجعهم. إن تقليل أجزاءه ، والارتقاء يوميًا على المقاييس هي عادات تُعتبر فاضلة: يُنظر إلى النحافة كعلامة على الإرادة. لا أستطيع أن أتذكر أي فترة من حياتي عندما كانت الكثير من النساء من حولي - إن لم يكن جميعهن - يتغذيات.

أنا أيضًا ، سقطت في الفخ

نتيجة لفقدان وزني ، أدركت ، مع بعض الدهشة ، أنني بدأت في حساب السعرات الحرارية بشكل طبيعي أيضًا. عندما أخبرت الأصدقاء أنني كنت أحاول تناول كميات أقل من الطعام ، لم يكن أي منهم يتساءل عما إذا كان هذا قرارًا حكيماً. في الواقع ، لقد شاركني العديد من إستراتيجيات فقدان الوزن لدي. كان الأمر أشبه بتعلم لغة سرية جديدة يتم التحدث بها بشكل شائع دون معرفتي من قبل الناس من حولي. من المتعة الخالصة ، أصبح الطعام مصدرًا مهمًا للقلق. خفتني خفة معدتي الفارغة ، جسديا ومعنويا. إن حرمان نفسي من الأكل أعطاني الانطباع بأنني تجاوزت خطأ في الشخصية بسبب مجرد إرادتي.

لن أكون قادرًا على القول إن كنت قد عانيت حقًا من اضطراب في الأكل ، خاصة لأنه من الصعب تحديد الخط الفاصل بين الحمية الغذائية والأكل غير الصحي. ربما يكون الأمر على أساس كل حالة على حدة: يتمكن بعض الأشخاص من التحكم في وزنهم دون مشاكل ، بينما لا يمكن للآخرين المساعدة في الذهاب بعيدًا. أو ربما لا يوجد خط ، واضطراب الأكل هو جزء من سلسلة متصلة. أنا حقا لا أعرف من الصعب أن تكون موضوعيًا بشأن وضعك.

لم أتحدث أبداً عن مشاكلي في الأكل إلى طبيب أو طبيب. في الواقع ، لم يكن لدى غالبية المهنيين الصحيين الذين رأوني خلال الوقت الذي فرضت فيه أكبر قيود على النظام الغذائي سوى الثناء على وزني ، مما عزز الشعور بأن سلوكي كان على حد سواء جديرة بالثناء وصحية. في هذا السياق ، كان من غير المتصور طلب المساعدة ، وعلى أي حال ، فإن الهوس الذي كان يمسك بي كان يمنعني. شعرت بالرعب من التسمين ، وكنت أعرف أن أي علاج سيكون له هذا التأثير حتميًا. المرض ، بعد كل شيء ، يفضل أن يبقى مريضاً. إنها طريقته في العمل.

جسدي ، قارة أجنبية

كنت أتمنى أن تكون هناك لحظة في هذه القصة ، حيث كنت سأختار أن أحب نفسي وأن أعامل جسدي بالإحسان. ولكن في الواقع ، ما حدث هو أنني حامل. لذلك ، شعرت أنه سمح لي بتناول الطعام بقدر ما أردت. عندما وزنني طبيب التوليد ، اعتقدت أن كل كيلوغرام أخذته ساعدني على إنجاب طفل سليم. بعد الولادة ، بدا لي جسدي كقارة أجنبية لم أفهم قوانينها وعاداتها. كنت أعلم أنه كان علي إعادة بناء علاقتي معه ، وأردت أن تكون أفضل من العلاقة التي كانت لدي من قبل. بالنسبة للمبتدئين ، قررت التوقف عن وزن نفسي. حتى أنني طلبت من طبيبي عدم الكشف عن وزني. أثناء تقييمي السنوي ، أقف وأغمض عيني على الميزان بينما تلاحظ ذلك.

في بعض الأحيان أحاول أن أتخيل كيف سيكون قدرتي على رؤية الطعام مرة أخرى على أنه متعة مشروعة. ارتشف القهوة مع الحليب دون الحاجة إلى التفكير في عدد السعرات الحرارية التي تحتوي عليها. لكن يبدو من المستحيل رؤية كلمة وعدم قراءتها تلقائيًا. كيف تتخلى عن شيء أجبره الفرد على التعلم؟ ربما ما زلت في مرحلة انتقالية بين الخوف من الأكل ومتعة الأكل. مع الحظ ، سوف أكون قادرًا على إطعام نفسي يومًا ما دون التعقيد. أو ربما سيكون الأمر صعبًا دائمًا وسوف أتعود ...

اقرأ أيضًا: كيف تنهي النقد السلبي الذاتي؟

آن ثيريولت كاتبة وناشطة ومحرضة اجتماعية. هي تعيش في تورنتو. انها نشرت قلبي هو مرآب الخريف,مذكرات موجزة حول موضوع الاكتئاب. يمكننا قراءة نصوصه في استعراض لندن للكتب ، ال واشنطن بوستو ال البريد الوطني ،من بين المنشورات الأخرى. وهي تربي حاليًا طفلًا واحدًا ، بالإضافة إلى ثلاث قطط جامحة.

فيديو: المرض يغير ملامح أنجلينا جولي بشكل رهيب وبراد بيت يهددها بالطلاق ودخولها المستشفى (شهر اكتوبر 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send