الصحة

الارتفاع ، والرياضة لاعتماد!

Pin
Send
Share
Send
Send


كيف حصلت على اللدغة؟

في Cegep ، كنت أصور على التصوير الفوتوغرافي وأردت أن أقوم بعمل مناظر طبيعية ، لذلك بدأت في تكرار الممرات. لقد نمت أكثر فأكثر على مر السنين ، إلى درجة لم أستطع فيها الاستغناء عنها الآن.

ماذا المشي تجلب لك؟

الصورة: فاليري غينغراس

إنه يتحرك لي. إنه يحفز كل حواسى. المناظر الرائعة ، والروائح ، والذوق أفضل بكثير لتناول العشاء بحيث يأكل المرء في الهواء الطلق ، والصمت والآلاف من الضوضاء الصغيرة للطبيعة ... وهذا يجعل المرء يشعر بانفصاله عن الصحيفة اليومية. في ارتفاع ، أنا في الوقت الراهن. نحن أيضا تحسين في كل مرة ونحصل على فخر لا يصدق.

اقرأ أيضا: 5 رياضات للتحرك والمتعة

ما هي هذه الرياضة خاصة؟

هناك دائما شيء جديد. يمكننا أن نفعل نفس الارتفاع ألف مرة ولن يكون هو نفسه تمامًا.

الذاكرة الخاصة بك لا تنسى؟

واحدة من أول رحلاتي الطويلة ، حيث مررت حقًا. ذهبت مع اثنين من الأصدقاء لمدة أربعة أيام في حديقة محمية Matane للحياة البرية. كان الجو حارًا جدًا وقد أصبت بجلدي ، لذا كانت كل خطوة مؤلمة. كان مثل معركة عقلية. سأتذكر دائمًا عندما عدنا إلى السيارة. بكيت مع الألم ، ولكن أيضا مع الفرح. وضعنا قرصًا مضغوطًا لدانييل بلانجر ، وخفضنا جميع النوافذ ، وكنا نشعر بالبهجة!

ما هي الأماكن المفضلة لديك؟

أحب Vallée Bras-du-Nord ، بالقرب من مدينة كيبيك ، في سان ريمون. أنا أحب Charlevoix أيضا. وأعتزم استكشاف المزيد من Gaspésie ، حيث يتم صيانة المسارات جيدًا من قبل السكان المحليين.

ما هي التحديات التالية التي ترغب في تناولها؟

الذهاب إلى هناك وحدها لتطوير ثقتي بالنفس. انتظرت الآخرين لتسلق الجبال ، خشية أن يحدث لي شيء.

انظر أيضًا: التدريب: 5 نصائح للبقاء متحمسًا

فيديو: صباح البلد - الاعتماد على وزن الجسم في التمارين الرياضية (شهر اكتوبر 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send